Рекомендуем:

Спасательный фитнес – совсем не спасательный

09 Дек 2010

Спасательный фитнес – совсем не спасательный

Почему-то люди привыкли считать, что фитнес – это решение всех проблем. Спешу сообщить о заблуждении данного суждения.

Миф номер 1. Занятие фитнесом как способ похудеть. Но, особых результатов можно не ждать, если ваше питание осталось прежним. Доводить себя до истощения фитнесом – не принесет результатов. Если не будет постепенного перехода на новый режим, организм просто испугается, отдаст калории, но потом все вернет с двойной силой. Многие ожидают мгновенного результата, и ожидают что уже после 1 недели, они станут легче килограммов на 4. Не получив ожидаемого наступает разочарование, депрессия охватывает человека и он забрасывает занятия и набирает еще больший вес. Поэтому если вы не стремитесь изменить свою жизнь, свое питание, а просто хотите чтобы фитнес решил все проблемы – это будет.

Миф номер 2. Синдром качка. Человек, пришедший на фитнес, уверен, что будет спортсменом - качком. Но забывает при этом, что мышцы приходят в тонус, становятся активными, управляемыми. Но они не становятся бетонными. Они не начинают расти на глазах с геометрической прогрессией. Только на протяжении нескольких лет мышцы начинают увеличиваться. До этого периода, они лишь входят в норму. Начинают оживать. Выбирать поначалу интенсивные нагрузки – это ошибка, которая может стоить серьезной потери здоровья.

Ничего положительного не будет, если резко начать ходить на тренировки все дни в неделю. Конечная цель – выработать режим.

Миф номер 3. Начиная заниматься фитнесом, практически все новички допускают 2 основные ошибки. Первую – начинают занятия с видео уроков, либо скаченных в интернете, либо вторую - начинают принимать всякие стероиды и препараты, вроде как помогающие похудеть и не набирать вес больше никогда. Это может очень плохо повлиять на состоянии здоровья. И стать пагубным для жизни.

Читать полностью »

Начните худеть сегодня

09 Дек 2010

Вы не можете купить понравившиеся вещи в магазине, испытываете неловкость на пляже, стараетесь избегать вечеринок и танцев? Ваша проблема – лишний вес. Совсем неважно, в чем причина его появления: сидячий образ жизни, неправильное питание, перенесенная беременность и роды или нарушение обмена веществ. Он есть, и вам необходимо признаться себе в этом. Как только вы осознаете свою проблему, вы сможете эффективно бороться с ней.

Читать полностью »

Особенности выбора покроя платьев

09 Дек 2010

Платья считаются женственной, привлекательной одеждой, однако все потуги к созданию элегантного образа будут пущены на ветер, если вы не умеете правильно выбрать этот базовый элемент.

Читать полностью »

Средство для сохранения нашей молодости

02 Дек 2010

Средство для сохранения нашей молодости

Реклама на телевидение, улице, метро, общественном транспорте пытается убедить наших женщин : если ежедневно применять определенный тип крема от морщин, то можно сохранить молодость на долгие годы. Насколько это достоверно, точно не знает никто. Вы склонны верить людям в белых халатах, выступающим по телевизору, хотя подсознательно понимаете, перед вами не доктор- косметолог, а всего лишь актер. Насколько вся информация, получаемая вами посредством рекламы, соответствует действительности?

Ботокс является одним из самых эффективных средств снижающий лицевые морщины. Но только в случае применения его в виде инъекций. Секрет этого препарата – блокировка мелких мышц лица, за счет чего не происходит их сокращение. И, как результат, мелкие морщины постепенно разглаживаются. Крем не способен проникать в структуру кожи, поэтому эффективного разглаживания лица произойти просто не может.

Дерматологи признают, что икра рыб, морские водоросли могут прекрасно увлажнить кожу, но разгладить морщины на лице у крема, изготовленного на их основе, не получиться. Так что не расстраивайтесь: соотношение цена и качество явно не соответствует действительности. Даже если вы чувствуете, что происходит разглаживание небольшой части морщин, то можно говорить только о том, что вашу кожу требовалось просто увлажнить. Для этих целей совершенно необязательно покупать дорогой крем, можно найти и по более низкой цене.

На многих женщин, как магнит, действуют такие пометки, как «натуральный», «из природных экстрактов», «органический». Многие из женщин считают, что применение натуральных продуктов действует на организм, как «молодильное яблоко». На самом деле синтетические компоненты по своей силе ничем не уступают натуральным. Читать полностью »

Кольца серебряные.

02 Дек 2010

Одним из самых популярных и практичных ювелирных украшений являются кольца. В этих драгоценных изделиях для большинства народностей кроется определенный символизм и тайный смысл. Кольца во все времена представляли собой знаки завершенности процесса, его полноты и логической целостности. Вокруг этих предметов всегда концентрировалось множество легенд и историй, верований и традиций. Большое значение в старину придавалось такому ювелирному изделию, как серебряное кольцо. Цена его в те времена была немалой, по сравнению с сегодняшним днем, кольцо серебряное купить себе мог позволить только обеспеченный человек. Огромное значение, которое придавалось этому ювелир ному изделию, связано с религией, ведь все божественное имело форму круга. Это фактически монограмма Бога, как его сути. Неудивительно, что алхимики, искавшие искусственные способы варки золота также в своих опытах опирались на амулеты и украшения в виде круга. Читать полностью »

В чём встретить Новый год 2014?

28 Ноя 2010

Уже так близок Новый год! Мысли о нём навевают появившиеся в большом количестве на прилавках ёлочные игрушки, хурма и мандарины. Читать полностью »

Выбиpаeм спeциализиpованное обоpудование

27 Ноя 2010

Умная логистика - выбираем спeциализированноe оборудованиe

Логистичeскиe и торговые пpедпpиятия на собственном опытe доказывают истинность утвeрждения о том, что вpемя — это деньги. Читать полностью »

ПНД тpубы для систeм отопления дома

19 Ноя 2010

Использованиe труб ПНД в отопительных системаx

Оборудование систeм водоснабжения и отопления — важнeйший этап стpоительства жилого дома. Читать полностью »

Элитный отдых в Подмосковье

17 Ноя 2010

Возможно ли отдохнуть в Подмосковье с высочайшим комфортом? Многие полагают, что настоящий люкс сервис предлагается только за границей, но достаточно посмотреть на великолепие элитных домов на Рублевке, чтобы опровергнуть данное заявление и поверить в то, что полноценное времяпрепровождение в стиле «vip» в Подмосковье возможно. На этой территории расположено множество современных санаториев, пансионатов, оздоровительных центров и коттеджей – да этот край является настоящим раем как для души, так и для тела. Читать полностью »

Духи купить в Киеве: оригинал или подлог нам вручают?

11 Ноя 2010

Подборка духов в создании оригинального личного почерка очень сильна. Читать полностью »

Рекомендуем:

  • Партнеры


  • Страницы


  • Опросы

    Можно ли вашу одежду назвать модной ?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
  • Метки

  • Рубрики

  • Последние записи

  • Последние комментарии

    • Случайные статьи

    • Управление

    • На заметку