Архив рубрики ‘Гигиена, здоровье, привлекательность’

Уход за кожей рук

16 Дек 2010

Уже давно всем известно, что по рукам можно определить возраст женщины, ее отношение к себе. К сожалению, многие в погоне за молодостью и красотой кожи лица, тратя баснословные деньги на дорогие крема, посещая дорогие салоны красоты, совсем забывают об уходе за руками. А между тем, кожа рук, по сравнению с кожей лица, подвергается еще большему вредному воздействию окружающей среды, учитывая активную деятельность женщин на работе и дома.

(more...)

Спасательный фитнес – совсем не спасательный

09 Дек 2010

Спасательный фитнес – совсем не спасательный

Почему-то люди привыкли считать, что фитнес – это решение всех проблем. Спешу сообщить о заблуждении данного суждения.

Миф номер 1. Занятие фитнесом как способ похудеть. Но, особых результатов можно не ждать, если ваше питание осталось прежним. Доводить себя до истощения фитнесом – не принесет результатов. Если не будет постепенного перехода на новый режим, организм просто испугается, отдаст калории, но потом все вернет с двойной силой. Многие ожидают мгновенного результата, и ожидают что уже после 1 недели, они станут легче килограммов на 4. Не получив ожидаемого наступает разочарование, депрессия охватывает человека и он забрасывает занятия и набирает еще больший вес. Поэтому если вы не стремитесь изменить свою жизнь, свое питание, а просто хотите чтобы фитнес решил все проблемы – это будет.

Миф номер 2. Синдром качка. Человек, пришедший на фитнес, уверен, что будет спортсменом - качком. Но забывает при этом, что мышцы приходят в тонус, становятся активными, управляемыми. Но они не становятся бетонными. Они не начинают расти на глазах с геометрической прогрессией. Только на протяжении нескольких лет мышцы начинают увеличиваться. До этого периода, они лишь входят в норму. Начинают оживать. Выбирать поначалу интенсивные нагрузки – это ошибка, которая может стоить серьезной потери здоровья.

Ничего положительного не будет, если резко начать ходить на тренировки все дни в неделю. Конечная цель – выработать режим.

Миф номер 3. Начиная заниматься фитнесом, практически все новички допускают 2 основные ошибки. Первую – начинают занятия с видео уроков, либо скаченных в интернете, либо вторую - начинают принимать всякие стероиды и препараты, вроде как помогающие похудеть и не набирать вес больше никогда. Это может очень плохо повлиять на состоянии здоровья. И стать пагубным для жизни.

(more...)

Начните худеть сегодня

09 Дек 2010

Вы не можете купить понравившиеся вещи в магазине, испытываете неловкость на пляже, стараетесь избегать вечеринок и танцев? Ваша проблема – лишний вес. Совсем неважно, в чем причина его появления: сидячий образ жизни, неправильное питание, перенесенная беременность и роды или нарушение обмена веществ. Он есть, и вам необходимо признаться себе в этом. Как только вы осознаете свою проблему, вы сможете эффективно бороться с ней.

(more...)

Как подобрать свадебное платье

15 Фев 2010

Пришел момент, когда девушка по праву может назвать себя невестой. Он несет за собой кучу хлопот и переживаний. Нужно задумываться о свадебном торжестве. Но самым главным является выбор свадебного наряда. Свадебный день самый неповторимый и запоминающийся, поэтому каждая девушка хочет выглядеть красиво и восхитительно в этот момент. 
Выбор платья можно назвать одновременно и сложным и простым занятием. Мы постараемся дать вам несколько советов, чтобы его было легче осуществить. Для начала определите для себя несколько салонов, в которые вам хотелось бы зайти.
Обязательно посмотрите несколько вариантов платьев и продумайте, в каком образе вы бы хотели быть в день свадьбы. Обратите внимание на наличие множества силуэтов в свадебных платьях. Продумайте, какие из них больше всего вам подойдут. Теперь можно смело идти на поиски того заветного платья.
Не останавливайтесь на одном салоне. Зайдите в несколько и примерьте там разные фасоны: пышные и прямые, платья силуэта «Русалка» и др. Теперь стоит определиться со стилем и силуэтом свадебного платья. Оно должно подчеркивать ваши достоинства и прикрывать недостатки, если они есть. Далее посетите несколько салонов и проведите примерку определенных вами платьев. (more...)

Фены.Как выбрать?

05 Ноя 2009

Если вы решили (more...)

Естественные волосы

20 мая 2004

Хотите иметь густые и длинные волосы, моделировать сногсшибательные прически, не тратя на это много времени. Не стоит изобретать велосипед, все уже придумано для вас.

(more...)

  • Партнеры


  • Страницы


  • Опросы

    Можно ли вашу одежду назвать модной ?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
  • Метки

  • Рубрики

  • Последние записи

  • Последние комментарии

    • Случайные статьи

    • Управление

    • На заметку